札幌美容室で新しいヘッドスパ
《血行促進のために》
血行をよくするためにお風呂に入るのって
いいことなの？？
答えはyesです。
全身浴と半身浴どちらでも良いですが
効果が少し違ってきます。
まず全身浴❗
短時間で温まり血流がよくなるので凝りが
とれやすいです。
水圧が半身浴に比べてかかるのであまり感じないかもしれませんが体には負担がかかっています。なので心臓や肺の弱い方や高血圧の方などは控えた方がよいかもしれません！脱衣所を暖かくしておくのも手です！温度差をなくすことで負担も軽くなります！！
次に半身浴❗
むくみをとりたい人におすすめです！
水圧が全身浴ほどかからなく負担が少ないので心臓や肺の弱い方、高血圧の方はこちらをおすすめします。
ただ、温まるのには少し時間がかかるので
寒いようならタオルを上にかけたり風邪を
ひかないようにしてゆっくり浸かると良いと思います！
目安の時間は
全身浴なら38～40度の温度で10分
半身浴は20分が目安かなと思います
寝る前はぬるめの方が副交感神経が優位に
なるのでリラックスできますよ！
血行不良になると末端まで血液が行き届かないですよね…
通常血液にのせて酸素や栄養が運ばれるので、その血液が運ばれないとなると酸素や栄養も届かないため、冷え性や肩こり、頭痛、目の疲れや抜け毛、細毛、薄毛など様々な不調があらわれてしまいます。
湯タンポやカイロなど、外からの刺激で体を温めたり体を温める性質をもつ食べ物をとって体の中から温めたりすることもおすすめです！
なので外からの刺激で血流をよくして体を温める入浴もおすすめです‼️
血行促進は体の不調に効くので
時間があるときに試してみたり、
ヘッドスパを受けに来てみてください‼️
ヘッドスパも血行促進、血液循環ができ、自律神経を整えたり睡眠改善などリラックスや、頭皮の汚れを落としたり、というだけでなく行程それぞれに違う効果が期待できるのでとてもおすすめです🎵
シャンプー+マッサージ+頭皮洗浄+ドライまでついていて期間限定価格60分 5150円です
今だけの特別な価格で新体験、新感覚のヘッドスパが受けられるので是非お越しください！
ホットペッパーのネット予約はできませんのでお電話にてお問い合わせください！
エステティシャンSAKI
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